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Feingold Diät
Die Feingold Diät wurde in erster Linie für verhaltensauffällige Kinder von B. Feingold entwickelt. Er war davon überzeugt, dass die Ursache von Lernstörungen und Hyperaktivität in Nahrungsmittelzusätzen zu finden sind. In seiner Diät werden jegliche künstliche Zusatzstoffe und Salicylate vom Speiseplan gestrichen.

 

 
Diäten im Überblick:

 

Fisch Diät
Bei einer Fisch Diät verzehrt man hauptsächlich Fisch, aber auch in Kombination mit Obst und Gemüse. Fisch hat viel Eiweiß und Mineralstoffe die für die Sättigung ideal sind. Der Fisch sollte immer möglichst fettarm zubereitet werden, wie zum Beispiel beim Grillen oder Dampfgaren.

 

Forever-Young
Die Forever-Young Diät, ist auch bekannt unter dem Namen Strunz-Diät, deren Erfinder der gleichnamige Dr. Strunz war. Diese Diät basiert auf der richtigen Balance aus Eiweiß, Vitalstoffen und Bewegung. Es sollten mindestens 3 Liter Flüssigkeit zu sich genommen werden und die Nahrungsmittel werden anhand einer Ernährungspyramide gewählt.