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Optifast Diät-Programm

In verschiedenen speziellen Optifast- Zentren der Nestlé HealthCare Nutrion GmbH wird die Optifast Adipositas Therapie seit 1989 angeboten. Das Optifast Programm ist bestimmt für stark übergewichtige Personen die sich ein neues Ess- und Bewegungsverhalten aneignen möchten.

 

Die Optifast Diät verspricht keine schnelle Gewichtsreduktion sondern ist ein langfristiges Programm, bei dem jeder Teilnehmer unter einem ambulanten Therapiekonzept und unter ärztlicher Aufsicht ein neues Essverhalten erlernen kann und näher an den Sport herangeführt wird. Es gibt drei verschiedene Therapiekonzepte unter denen man an Gewicht verlieren kann. Zum einen für Übergewichtige mit einem BMI von mindestens 30 ist die Optifast Diät 52 ideal. Dieses Programm ist auf eine Dauer von 52 Wochen ausgelegt und in vier Phasen unterteilt. Zuerst wird der Teilnehmer in eine 1-wöchige Vorbereitungsphase eingeführt danach folgt eine 12-wöchige Fastenphase , daraufhin folgt eine Umstellungsphase, die etwa 6 Wochen dauern soll und eine 33-wöchige Stabilisierungsphase.

 

Für Personen mit einem BMI von 25 bis 30 gibt es ein Kurzprogramm welches für 15 Wochen ausgelegt ist. Auch dieses Diätprogramm wird in 4 Phasen unterteilt. Ebenfalls eine 1-wöchige Vorbereitungsphase, 6-wöchige Fastenphase, eine 4-wöchige Umstellungsphase und eine 5-wöchige Stabilisierungsphase.

Für stark übergewichtige Jugendliche gibt es das Optifast Junior Programm, welches auf 52 Wochen ausgelegt ist. Dabei werden ein Basis- und ein Aufbauprogramm vorausgesetzt. Das Basisprogramm beinhaltet eien 1-wöchige Vorbereitungsphase, eine 6-wöchige Fastenphase, eine 4-wöchige Umstellungsphase und eine 7-wöchige Stabilisierungsphase. Währenddessen finden wöchentliche Gruppensitzungen statt. Danach folgt eine 34-wöchige Aufbauphase, in der die Gruppensitzungen nur noch alle 2 bis 4 Wochen stattfinden.

Der Vorteil dieses Optifast Diät Programms liegt darin, dass der Teilnehmer stets unter ärztlicher Aufsicht steht und das Gewicht nur langsam reduziert wird. Durch die Stabilisierungsphase lernt jeder Teilnehmer sich gesund zu ernähren und wird an ein Bewegungsprogramm herangeführt. Durch die Fastenphase wird der Abspeckwillige anfangs relativ schnell an Gewicht verlieren, was zum durchhalten motiviert.

Allerdings ist dieses Abnehmprogramm sehr Zeitaufwendig und dazu noch sehr teuer. Denn in der Fastenzeit wird das Programm von Diät Drinks unterstützt, die kostenpflichtig sind. Alles in allem kommt man monatlich mit diesem Optifast Diät Programm auf 250 Euro Kosten, die nur in seltenen Fällen von der Krankenkasse bezuschusst werden.