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Abnehmen ohne Diät?

Abnehmen ohne Diät – der Wunschtraum vieler Frauen und Männer. Ein Wundermittel, dass ungeliebte Pfunde wirklich einfach purzeln lässt, ganz ohne Hungern und Quälen und ohne schädliche Nebenwirkungen wäre wohl der Heilige Gral der Pharma-Industrie.

 

Noch ist es aber nicht soweit, und wahrscheinlich wird es auch nie so ein Wundermittel geben. Zwar gibt es einige Medikamente, die den Gewichtsverlust anregen, die meisten haben aber gefährliche Nebenwirkungen und dürfen, wenn überhaupt, nur unter bestimmten Umständen vom Arzt verschrieben werden.

 

Frei erhältliche Präparate zum Gewichtsverlust fangen beispielsweise das mit der Nahrung aufgenommene Fett auf und schleusen es aus dem Körper, bevor es sich als „Hüftgold“ niederschlägt. Andere Mittel sorgen durch Stoffe, die im Magen aufquellen, für ein Sättigungsgefühl, so dass man automatisch weniger isst. Allerdings sorgt kein Medikament der Welt dazu, dass man sich für eine bessere Ernährung entscheidet und so auf Dauer seine Gesundheit und gegebenenfalls auch die schlanke Figur erreicht.

So bleibt Abnehmen ohne Diät wohl eine reine Einstellungssache. Wer mehr Sport in seinen Alltag einbaut, wird vermutlich auch ohne Diät abnehmen, auch wenn das nicht mal das oberste Ziel war. Andererseits führt auch oft der Entschluss für eine gesündere, natürlichere und ausgewogenere Ernährung zu durchaus beträchtlichem Gewichtsverlust.